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2021
09-18

经络按摩有效改善面部黄褐斑

说明

美白,可以算是女性美丽事业中的重中之重。从各类媒体上劈天盖地的美白广告中就可以看出,女性对美白的追求是多么的强烈,自然而然,各种美白的产品和美容技术也应运而生。不过,美丽不是只怀着美好的愿望就能从天而降的,也不是单纯依靠技术就能长久保持的,关键是要打通经络,使气血顺畅,肌肤才会自然亮泽、白皙通透。


经络按摩有效改善面部黄褐斑 美容 第1张

中医理念上的美,是从内到外、由里及表的自然美。市面上的各种护肤美白的产品可以起一时的作用,但是停用之后很快就会反弹。而“长治久安”的根本还在于自身脏腑、经络功能的好坏上。所以,女性要想青春永驻,拥有白嫩的肌肤,就可以运用中医的按压法,把内在经络调理好,气色自然好。


在这里,给女性朋友介绍一个“美颜穴”——四白穴。四白穴是著名的美白穴位,古代的时候就有很多女人使用。经常按压它就可以对皮肤发黄、暗淡有一定的改善,还可以让你的面部更加白皙。四白穴位于颧骨上方的凹陷中,直对瞳孔。此穴有疏经活络、养颜明目的功效,可缓解眼部疲劳或眼花,还可治头痛、口眼歪斜等。它归属于胃经,胃经又是多气多血的经脉,因此,通过按摩四白穴,可以疏通气血,把废物及时运走。


经络按摩有效改善面部黄褐斑 美容 第2张

那么,女性要如何按摩才会让四白穴发挥作用呢?


四白穴取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势,穴位位于面部眼眶下缘正中直下一横指处。或者先把左右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回呈握拳状,食指所在的位置即是此穴。

经络按摩有效改善面部黄褐斑 美容 第3张

▲▲按压四白穴

按压方法:使用双手的食指,略微用力进行按压;每次持续按压3秒,10次为1组;最好每天坚持早、中、晚各1组。


如果女性经常按压这个穴位,就会发现脸上的皮肤开始变得细腻、嫩白,许多中医美容就是经常用这个穴来治疗色斑的。如果按压的时候,再加上指压人迎穴(位于前喉外侧3厘米处),还可以加快脸部的血液循环,使小皱纹消失,让皮肤有光泽。


另外,因为四白穴在眼的周围,所以坚持每天点揉还能很好地预防眼病,比如眼花、眼睛发酸发胀、青光眼、近视等。白领女性经常用眼,很容易引起视疲劳,在休息的时候按压一下四白穴,可以有效缓解眼部疲劳。


按压四白穴不仅可以缓解眼部疲劳,还可以祛除眼部的皱纹。为了提高按摩效果,先要将双手搓热,然后一边吐气一边用搓热的手掌在眼皮上轻抚,上下左右各6次,再将眼球向左右各转6次。指压能除去眼角皱纹的还有瞳子髎。瞳子髎位于眼眶外缘1厘米处,一面吐气一面按压6秒钟,如此重复6次。此外,还可以通过全脸按摩去除眼角皱纹。除眼肿的方法则是用冷水在眼睛附近轻轻拍打。这些方法和指压法配合运用,美容效果更好,还可以和睛明、丝竹空、鱼腰这些穴位一起配合按摩。


经络按摩有效改善面部黄褐斑 美容 第4张

对于有黑眼圈的女性朋友来说,平时也可经常按按四白穴。很多女性朋友因偶尔熬夜、睡眠不足,就会产生黑眼圈。黑眼圈是由于血液中沉积太多废物的缘故,而下眼睑的皮肤比其他部位薄,最容易反映血液的颜色。这时我们可以多按摩四白穴,按摩四白穴的时候,最好带上承泣穴,两个穴位一起按摩效果会更好。当然,还要保持良好的睡眠,让眼睛得到充分的休息。


总之,常按四白穴,利用经络美容养颜,可以由内而外地发挥美白的作用,还有利于脏腑功能的强化,使身体更健康。不过,按摩四白穴,要长期坚持才能有效果。所以,女性为了美白,一定不能半途而废。

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