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2021
09-18

鹿晗吴磊林更新保温杯不离手,杨幂热巴每晚脚

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鹿晗吴磊林更新保温杯不离手,杨幂热巴每晚脚

2020-06-28 来源: 未知 编辑: :ldh 阅读

简介:2018最重要的是什么?养生!吴亦凡、鹿晗、吴磊、迪丽热巴纷纷变身养生爱豆,还有隐藏大神给你十八般绝招。

新年好啊新年好啊,祝福大家新年好!进入2018,小娱最深切的感受就是:

年纪大了,浪不动了!

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于是,小娱取经娱乐圈里的养生爱豆们!双手奉上一本“90后日常养生指南”!当然,不是以下这种养生朋克!

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入门级:保温杯贵族

2018人手必备的时尚单品是什么?

保温杯!

曾经拒绝穿秋裤,声称“秋裤不是我的style”的90后icon吴亦凡,现在不仅加入秋裤大军:“老了之后,发现自己需要穿秋裤,破洞裤穿的越来越少了,膝盖不行了。”

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还变身“保温杯贵族”,喜欢随身携带保温杯喝温水。还这样的好习惯,也是非常让粉丝放心了。

同样随身携带保温杯的还有鹿晗,出入片场、录节目、生活中,有鹿哥的身影就有保温杯,还因此被“吐槽”说:“你真的过着老年人的生活,每天拿一个水杯。”

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不仅自己多喝水,鹿晗还力荐粉丝要补水:“一定要多喝水,多排毒,皮肤肯定好!”

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林更新也是日常“卖养生安利”。保温杯、秋裤一个不落,还贯彻落实了“把秋衣扎进秋裤,把秋裤扎进袜子”的至理名言!

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此外,林更新还买了保温壶,早晨起来就给录节目的嘉宾们烧了三壶热水,健康又贴心。

同样把保温杯作为日常必备的,居然还有刚刚年满十八的吴磊弟弟。采访中,记者问“包里经常放的是什么?”吴磊不假思索道:“我最近老是拿着保温杯”。

说着还趁机发起了寻物启示,希望捡到的朋友能联系工作室官博↓

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还有独特的穿破洞裤方法。

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真的是,非常可爱了!

进阶版:穿秋裤,饮姜茶,爱泡脚

如果说保温杯只是入门,那进阶版就是这个了:主动穿毛裤,自己煮姜茶,还有一个非常值得学习的爱好:泡脚!

迪丽热巴就是著名的“毛裤狂魔”,整理行李箱时,一边控诉好几遍“经纪人不让我穿毛裤”,一边非常认真地往箱子里塞毛裤。还会自己煮姜茶倒进保温杯里随身携带。

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万年美少女杨幂自称是“精致的猪猪女孩”,自己从前不会做现在每天都做的事情就是——泡脚。还会买中药包放在泡脚桶里。

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泡脚届还有一位不能不提的就是吴昕。

不仅泡龄久,节目里也无数次安利泡脚,送给宋仲基的礼物是泡脚组合套装,相亲节目里送给潘玮柏的礼物,也是一盒“爱的泡脚片”。甚至很浪漫的约会方式,就是一起泡脚。

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真·泡脚推广大使。

榜样级:内调外养老司机

接下来出场的,是真正大神级的养生达人,来,拿起小本本,记笔记了!

41岁的陈坤,如今的状态依然好得令人惊叹,随便一张偷拍,是这样的↓

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同样是一抬眸,2014年的模样,比2003年唯一多的,是质感。

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陈坤有一套自己的养生方法。

他钟情瑜伽十六年,用心体会呼吸和安静,盘膝而坐,放松四肢,在冥想中放松、审视自己,日渐平和。他还做了连续几年的行走活动,在体能和心态上安静下来,与自己对话。

饮食上,作为重庆人,陈坤最爱味道浓烈的火锅、小面。但每年会有连续21天只吃早餐,给自己完成一个简单的轻断食。而且会保持每两周有一天是什么都不吃的,就只喝热水,不吃的第二天早晨,就喝一碗小米粥。饮食上偏好吃素,也是陈坤保持状态的一个原因。

另一位养生大神是孙俪。堪称是“行走的养生教科书”。

从小就喜欢看养生的书籍。饮食清淡,只吃七八分饱,也会阶段性吃素。坚持每晚泡脚,也会适量运动,保持体态。

而关注娘娘的微博,也相当于是给自己上了一个关于养生的小闹钟。

日常的画风都是这样的。

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正如娘娘说的,这些不难,难的是坚持。

小宝贝们学到了吗?2018,一起做精致的猪猪女孩!

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