原标题：朋克养生？花式养生！
啤酒加枸杞，可乐放党参；蹦迪戴护膝；边熬夜边护肤，你是否还在误会这是当代年轻人的朋克养生？其实你不知道他们有多惜命，比如晚上泡脚艾灸齐上阵，芝麻丸生发水不落下，一有不舒服就跑中医西医.......
随着养生风的走红，养生类产品也越来越收到年轻消费者青睐，很多品牌也纷纷看到商机打出新款，例如无糖饮品、轻食、果茶.....借助理念和设计，通过有趣的方式来传递，更容易满足消费者的需求。
秀水泱泱今天也给大家准备了一些小知识，看过且过~
1、好好睡觉，尽量不熬夜（晚睡晚起和早睡早起的精神状态还是有一些区别）
2、每天坚持运动，如快走、慢跑、健身等有氧运动都是不错的选择
3、饮食方面如均衡营养，多吃主食粗粮、蔬菜水果，拒绝暴饮暴食也是有益于健康
4、现代社会压力大，年轻人普遍都有着焦虑、抑郁，放松一下调节心情，生活是自己的
养生已进入2.0时代，比长辈们搞起来更得劲，毕竟经历过社会捶打的一代人，已经明白生活不止眼前的“996”、“007”，还有保温杯和霸王洗发水。
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秀水泱泱平台由始至终秉持着健康生活新理念，快来和我们一起开启健康养生新生活。
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